Hard Heart Muscle A Go Go !!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

復活、そして仕上げへ


ヘイエッバディ。

月曜・火曜と筋トレ回避、昨日は来客あったので酒飲んでた。
今日は復活の筋トレ再開。
胃腸炎のおかげでまた階級下がっちゃったよ、全く。

今日は、今月のアイアンマンを参考に、
ワークアウトを先にしてから有酸素運動をしてみた。
まぁ、あれですね、しっかりワークアウト、パンプアップ出来ますね、こっちの方が。
ランも思いの外良かった。
こっちの方が、メリハリのある仕上がりになりそうだね。
しばらくこの形でやってみようかと思う。

今まで無かったんだけど、ジムにダンベルが追加設置されてた。
これで課題の腕と横腹のインプルーブが期待出来そうだ!

そんなんで、今日はミッチリ鍛え上げました。
ん~、心地良い疲労感。
ぐっすり眠れそうです。




スポンサーサイト
  1. 2010/01/21(木) 22:04:40|
  2. 筋肉
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<絞り込み | ホーム | ヨーデルおじさん>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://inotsch.blog44.fc2.com/tb.php/824-326c4bdd
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

inotsch

Author:inotsch
俺の相棒、GRETSCH Country Classic Ⅱ。
2001年に購入した最高の相棒だね。
コイツを通して鳴る音が俺の音。
色んな意味でクセのある奴だけど
俺のギタースタイルが変わっていくと
コイツの良い音も、それに合わせて変わってくれる。
なんかそんな、
素直じゃないんだけど何だかんだ思ってくれてる、
みたいなところが好きだね。

今は海外だから、コンディションも考えて
実家で休んでもらってるんだけど
今度コイツを抱えた時、どんな音が出るか楽しみだね。

そんな一生モン、コイツは。

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。