Hard Heart Muscle A Go Go !!

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ブートキャンプ 良い流れ

ヘイエッバディ。

この連休、とにかく身体を追い込もうと思ってる。
とにかく、ね。プロレスラーみたいな身体を取り戻したい。
俺にとっては、連休どこかに行くだとか
そういう選択肢は全く無いね、特に今年は。
せっかくの連休だからこそ、みっちりしっかりじっくり鍛えたいんだよね。

昼前、サウナラン。天気良すぎてかなりハードだった。
腹筋してシャワー浴びて部屋掃除。
昼飯は納豆2パックと鮭。
最近豆乳ばっかり飲んでるから
大豆摂りまくりだよ。

15時くらいから昼寝して17時半起き。

18時からベンプで胸。
久しぶりにプルンプルンの胸に仕上がったよ(笑)。
もう3サイクルくらい回せば、万全な状態になりそう。

さてとここまでは完璧な流れ。
鈴鹿の頃のような生活リズムだね。
後は腹筋もう一回やって仕上げる。

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  1. 2008/05/01(木) 20:00:10|
  2. 筋肉
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Author:inotsch
俺の相棒、GRETSCH Country Classic Ⅱ。
2001年に購入した最高の相棒だね。
コイツを通して鳴る音が俺の音。
色んな意味でクセのある奴だけど
俺のギタースタイルが変わっていくと
コイツの良い音も、それに合わせて変わってくれる。
なんかそんな、
素直じゃないんだけど何だかんだ思ってくれてる、
みたいなところが好きだね。

今は海外だから、コンディションも考えて
実家で休んでもらってるんだけど
今度コイツを抱えた時、どんな音が出るか楽しみだね。

そんな一生モン、コイツは。

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