Hard Heart Muscle A Go Go !!

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引き続き

ヘイエッバディ!!

昨日に引き続きサウナラン・ベンプ・腹筋で悶絶。
今日のランはいい感じだったな。
一時と比べて随分軽く感じた。
だいぶ身体もバキバキになってきた(笑)。
しかしサウナスーツでのランはキツイね。
これから本番まで、徐々にタイムも上げていって
しっかり仕上げていきたい。
サウナ脱ぐだけで全然キツさ変わるだろうけど(笑)。

〆は銭湯でじっくり湯に浸かった。
夕方ワカメサラダ食って終了。
休日だし、しっかり栄養分も補給しないとね。

今夜は気持ちよく眠れそうだ。
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  1. 2007/04/08(日) 19:56:38|
  2. 筋肉
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
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コメント

ひさしぶりに

ベンプやりました。今日は軽めの70でやりましたが
胸より腕が落ちている感じです。
まあ少しずつ戻していきます。
ついでに腹にたまった「ムダ」なやつらを
一蹴すべく昨日よりラン復活です。
  1. 2007/04/08(日) 21:31:13 |
  2. URL |
  3. Little 80 Beast #-
  4. [ 編集]

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Author:inotsch
俺の相棒、GRETSCH Country Classic Ⅱ。
2001年に購入した最高の相棒だね。
コイツを通して鳴る音が俺の音。
色んな意味でクセのある奴だけど
俺のギタースタイルが変わっていくと
コイツの良い音も、それに合わせて変わってくれる。
なんかそんな、
素直じゃないんだけど何だかんだ思ってくれてる、
みたいなところが好きだね。

今は海外だから、コンディションも考えて
実家で休んでもらってるんだけど
今度コイツを抱えた時、どんな音が出るか楽しみだね。

そんな一生モン、コイツは。

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