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器具紹介~6パックを創造するベンチ編~

シットアップ


今日紹介するのは、仮面ライダーばりの6パックを創造する
魅惑のシットアップベンチ。
ちょっと写真見づらくてごめんね、
床保護のためにラバーマット敷いてるからさぁ。

まぁよく見かけるやつで、斜めになってる腹筋台だね。
実はコイツ2台目で、今日納品した。
転勤する時に、尊敬するオッサン、
実名挙げても皆分からないだろうけど
現場の保全主任、林さん(55)に1台目をあげたんだ。

シットアップ(腹筋)は凄くためになるトレーニングだね。
1日100回やれば年間36,500回も腹筋て出来るんだよね。
もうひと頑張りすれば、40,000回も出来る。
何事もコツコツコツコツやれば、凄い力になるって事。

で、このシットアップベンチでは
メディシンとはまた違った負荷をかけられる。
下地の部分を作るというか・・・
ベースの部分はこいつで鍛えて、
メディシンで削ったり付けたりしていく感じかな。
折りたためるから場所をとらないし、
そういう事でまた入手した、っちゅうことです。

まぁ、何より毎日コツコツ継続するってのは
折れない心を育む上で非常に重要だね。
6パックを作るまでの道は、すげぇ地道だよね。
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  1. 2006/02/05(日) 15:00:44|
  2. 筋肉
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  4. | コメント:0
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Author:inotsch
俺の相棒、GRETSCH Country Classic Ⅱ。
2001年に購入した最高の相棒だね。
コイツを通して鳴る音が俺の音。
色んな意味でクセのある奴だけど
俺のギタースタイルが変わっていくと
コイツの良い音も、それに合わせて変わってくれる。
なんかそんな、
素直じゃないんだけど何だかんだ思ってくれてる、
みたいなところが好きだね。

今は海外だから、コンディションも考えて
実家で休んでもらってるんだけど
今度コイツを抱えた時、どんな音が出るか楽しみだね。

そんな一生モン、コイツは。

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