Hard Heart Muscle A Go Go !!

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全身麻痺!!

ハローベイブ、

今日は筋肉痛MAX、昼ごろまで寝てたんだけど
目が覚めても動けなかった(笑)。
びっくりしたね(笑)。あんな動けないとは。
やっぱ下半身の鍛え方が甘いね。
もっとちゃんと走るようにしよう!
もしくは、ちゃんとしたイイ自転車欲しいんだよね。
都内を駆け回れるような。

ちゅうことで今日はヘアカット、
この悪そうな頭を維持するには2週間に1度はカットです。
スーパーでちょこちょこっと食材買って終わり。
これから銭湯で足伸ばしてのんびりしてきます。
サウナは無し。湯で癒したい(笑)。
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  1. 2006/09/03(日) 19:59:15|
  2. 筋肉
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<そりゃあ無理だべ… | ホーム | 20分1本×6or7>>

コメント

下半身

俺も24時間マラソン後に下半身に強烈な破壊を
感じて改めて足腰の弱さに気づいたよ。
結構上半身にくらべて見た目に影響しない分おろそかになりがちだけど
実は一番大事だよね下半身って。
やっぱり足腰しっかりしてるやつは雰囲気もしっかりしてかっこいいつうか。
下半身は見せかけだけじゃすまないからね。
スクワットと走りこみ、しっかりやっていきましょう。


  1. 2006/09/03(日) 19:46:45 |
  2. URL |
  3. Little 80 Beast #j7kPgX2Q
  4. [ 編集]

そうだねBUDDY

ガッシリとした下半身、
折れない腰ってがあってこその上半身だよね。
心の筋肉付けるには
まずしっかりとした土台、下半身からだね。
今持ってるスラックスが全部穿けなくなるくらいまで
しっかりとしたモン作っていきたいね。
  1. 2006/09/03(日) 21:01:47 |
  2. URL |
  3. inotsch #-
  4. [ 編集]

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Author:inotsch
俺の相棒、GRETSCH Country Classic Ⅱ。
2001年に購入した最高の相棒だね。
コイツを通して鳴る音が俺の音。
色んな意味でクセのある奴だけど
俺のギタースタイルが変わっていくと
コイツの良い音も、それに合わせて変わってくれる。
なんかそんな、
素直じゃないんだけど何だかんだ思ってくれてる、
みたいなところが好きだね。

今は海外だから、コンディションも考えて
実家で休んでもらってるんだけど
今度コイツを抱えた時、どんな音が出るか楽しみだね。

そんな一生モン、コイツは。

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