Hard Heart Muscle A Go Go !!

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はなかぜ


ヘイエッバディ。

鼻っ風邪をひいたぜ。
鼻水がツーツー出てしょうがねぇよ。
そして外の空気のホコリで、鼻水が茶色い(笑)。

鼻が詰まると頭がボーっとなってしんどいね。
仕事忙しいので、ちょっと嫌な感じ。

今夜も運動回避して湯船に浸かってさっさと寝る事にするよ。

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  1. 2010/03/31(水) 20:03:00|
  2. 戯言
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タクシー


ヘイエッバディ。

週末、天気が良かったので公園に行ったり、
今日は外灘に行ったりしてた(万博準備で補修してたからね)。

ほんで、万博準備でワゴンのタクシーが街に出没するようになった。
フォルクスワーゲン50台とビュイック100台。
この土日、3回フォルクスワーゲンのワゴンタクシーに乗ったけど
こいつぁ快適だよ、新しいし。値段一緒だしね。

みなさんも上海に来る機会あったら、是非探してみてください☆
あ、でも上海万博終わったら無くなっちゃうらしいけどね。


春が近づき、外が気持ち良くなってきたね。
アウトドアな、良い週末でした☆


  1. 2010/03/28(日) 21:52:20|
  2. 戯言
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4日連続


ヘイエッバディ。

今週は見事にここまで4日連続、出張者のメシ対応で駆り出されている。


さすがにしんどいです(笑)。


はよ寝ます。


  1. 2010/03/25(木) 21:58:11|
  2. 戯言
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春風

ヘイエッバディ。

暑かったり寒かったり、何か今年は変だけど
着々と春は近付いてきているね。

生乾きな春風を感じます。

今年はうまい事乗り切りたいなと思ってるけど
やっぱりこの生ったるい季節は過ごし方が難しい・・・うん、難しいな。
そういう意味じゃ、去年の方がいっぱいいっぱいであっという間に過ぎて
良かったかもしれんな。

ひり付くような気分になりたいもんだが、何だかだな。
この、モヤモヤとした感じが相変わらず好きになれない3月。



  1. 2010/03/22(月) 21:08:37|
  2. 戯言
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バキバキ


ヘイエッバディ。

ここんところ身体バキバキ。
週末もバッチリキメたからかな。
仕上がっていく過程で、この、骨格が居場所を探すようなバキバキ感が出てくるね。

リアル30に向けて、着々と準備してるって感じでしょうか。

さて~、今夜もこれからベンプとランかましてくるよ。


  1. 2010/03/16(火) 20:55:05|
  2. 筋肉
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ヘイエッバディ。

今日は午前筋トレ、
買い物してから読書、
さっき夜トレしてきた。

実に良い休日だ。ゆっくり休んでる気分になる。
あ、ランしてるからゆっくりでも無いか。
でもまぁ、精神的に。

ランの状態はどんどん良くなってるけど
残念ながら胸の状態がだいぶ落ちている。
明日は思い切りベンプでパンプアップさせてからランしよう。

なかなかバランス良くはなりませんね。




  1. 2010/03/13(土) 22:48:46|
  2. 筋肉
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二番底の寒さ


ヘイエッバディ。

昨日まで、日本もそうだったようだが、寒かったね。
なんか調子狂っちゃうよね、3月でこういう寒さが来ると。
一回暖かくなった分、今回の寒波はキツかったな。

今日も酒飲まず帰宅、餃子食って8キロラン。
ランはホント継続しないとダメだね。
走り込んで仕上がっては、不摂生でぶっ壊す。
その連続だよ、全く。
酒を断てばどんだけの仕上がりになるんだよ、っていつも思うけど
・・・やめられないね、酒。

やれやれだぜ。
  1. 2010/03/11(木) 22:48:10|
  2. 戯言
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4月の準備


ヘイエッバディ。

今日はさすがに酒飲まず帰宅(笑)、
ベンプとランした。いいね、このちょっと張ってる感じ。
予定では先週末で仕上がってたんだけど、やはり白酒の悪夢が・・・(苦笑)。

仕事は、何かと4月の準備をしている。
イベント盛り沢山、色々あるよね。VIPの訪中が連続する。

今年に入ってからと言うか、さすがに1年経ったっつーのもあるけど
現法の人総課長のオバチャンとの関係が随分良好になった気がするね。
勿論、ヤツの支援が無ければ俺は大した事出来ないけど、
一方でヤツも、俺を専門家として一目置いてくれるようになったんじゃねぇかと。
まぁ、基本的に俺自身の手柄がどうとかあんまり考えていないし
全部ヤツの手柄で良いと思ってんだけどね。実際そんだけ頑張ってくれるし。

つぅ事で色んな準備してるけど、ヤツが積極的にサポートに回ってくれてるので
何か、やり易さを感じるのだ。
俺にとって、働きやすい環境の第一歩かな。
まだまだ、描いているイメージとは全然かけ離れているけどね。
先は長いよ。それが当たり前か。





  1. 2010/03/08(月) 22:06:02|
  2. 戯言
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白酒


ヘイエッバディ。

金曜、弁護士の先生と白酒飲んで暴れまくったので
週末死んでた。
どんだけ飲んだかよく覚えていないが、とにかく乾杯しまくってた気がする。

白酒、ヤツは危険過ぎる。
土曜は普通に朝起きられて、昼前にランして酒抜いたけど
やっぱりしんどくて夕方からまた死んでた。
ほんで今日は昼くらいまで寝てた。
久し振りだなぁ、昼まで寝てたの。
これでようやく復活した気がする。
夜は10キロランぶちまかしてやった。

白酒は、嫌いじゃないが、やっぱりしんどいです。
金曜以外はあまり飲みたくありませんね奴は。




  1. 2010/03/07(日) 22:47:35|
  2. 戯言
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ひさしぶりにしんどい


ヘイエッバディ。

連夜、酒を飲んでるわけだが
夕べは久し振りに効いた。どうやって帰ってきたかよく覚えていないし、
こっちに来てから初めて、出勤に心が折れそうな気持ち悪さだった(笑)。
なんだろ、ウイスキーボトル2本空けたからかな。
やっちまったなぁ~、って感じ。久し振りに。

まったくね、しんどいよ。
今日も飲んでたけどさっさと帰宅。

はよ寝ます。しんど。


  1. 2010/03/03(水) 22:13:18|
  2. 戯言
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もう3月


ヘイエッバディ。
気付けば今日からもう3月。
気付けば2月の更新は7回のみ。むぅん、春節休みがあったとはいえ、手を抜き過ぎだ。
まぁ、大体酒飲んでるか筋トレしてるかだから、ネタが無いんだよ(笑)。
これしかねぇし、それがまた良いのだが。

さてそんな感じで今日もランぶちかました。
土日も走り込んでた事もあり、今日はしっかり距離とスピード、元に戻りました。
まだ気持ち身体が重いかな。腹が張ってる感じがある。
今日のランは隣でウクライナっぽい外人がいたから、仕上がり良かったね(笑)。
後半からはパンプアップの運動も再開して、仕上げていくつもり。

この1カ月の過ごし方は重要になってくるね。
気持ち良く4月に入っていけるよう、仕上げていくって感じかな。
20代の集大成だ。

  1. 2010/03/01(月) 21:51:34|
  2. 筋肉
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プロフィール

inotsch

Author:inotsch
俺の相棒、GRETSCH Country Classic Ⅱ。
2001年に購入した最高の相棒だね。
コイツを通して鳴る音が俺の音。
色んな意味でクセのある奴だけど
俺のギタースタイルが変わっていくと
コイツの良い音も、それに合わせて変わってくれる。
なんかそんな、
素直じゃないんだけど何だかんだ思ってくれてる、
みたいなところが好きだね。

今は海外だから、コンディションも考えて
実家で休んでもらってるんだけど
今度コイツを抱えた時、どんな音が出るか楽しみだね。

そんな一生モン、コイツは。

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